(Deus, a alma que você colocou em mim, ela é pura)
Elohai Neshamah Shenatata Bi Tehora Hi
(repetir 8 vezes ou quantas desejar)
(O desejo do coração traz saciedade e sabedoria)
Ruach meruach
(mãos no peito – 4 vezes – elemento AR)
Mayn meruach
(mãos no abdômem – 4 vezes – elemento ÁGUA)
Aish meruach
(mãos nos olhos fechados – 4 vezes – elemento FOGO)
Ruach meruach mayn
Mayn meruach aish
Aish meruach, ruach meruach
(Repetir o mantra todo 3 vezes)
“Mãe, Pai, muito obrigado pela vida.
Vocês me deram a vida e isso é muito.
Mãe, Pai, da maneira que foi, foi para mim.
Eu tomo a vida que veio através de vocês e levo adiante.
Eu faço por mim, eu também faço por vocês.
Mãe, Pai, a vida vem de muito longe.
Eu ocupo o meu lugar.
Mãe, Pai, não faltou nada.
Não faltou nada”.
